Lorgelet et le chalazion Ces infections bactériennes oculaires sont également très fréquentes. Dans ce cas, linfection se développe au niveau de la racine (ou follicule) dun cil - doù lapparition d...
Soulager une tendinite, quel baume du tigre choisir? Que vous soyez sportif ou non, vous n'êtes pas à l'abri de contracter des tendinites. Celles-ci surviennent généralement lorsqu'on s'y attend le moins et peuvent être invalidantes, d'où la nécessité de calmer au plus vite ces inflammations du tendon. Avant toute chose, rendez vous chez votre médecin afin d'établir le diagnostic. Très souvent celui-ci vous prescrira des médicaments anti-inflammatoires, mais vous pouvez aussi avoir recours à des traitements plus naturels et sans effet secondaire. Pour soulager les inflammations du tendon, essayez le baume du tigre et plus particulièrement le baume du tigre rouge, cet onguent mondialement connu originaire d'Asie. Qu'est-ce qu'une tendinite? Les tendinites sont des affections qui atteignent les tendons, ces tissus fibreux qui relient les muscles aux os. Lorsque l'un d'eux est endommagé ou enflammé, il ne peut plus se déplacer librement d'où une rigidité et des douleurs. Les médecins parlent plutôt de tendinopathie pour désigner toute affection relative aux tendons (inflammations du tendon, dégradation et même rupture).
Vous pouvez tenter les glaçons (le froid atténue les douleurs) ou un produit à base d'huiles essentielles aux vertus anti-inflammatoires et antalgiques comme le baume du tigre. Pourquoi ne pas essayer le très réputé baume du tigre? Soulager les tendinites avec du baume du tigre Le baume du tigre a été créé par les chinois au XIXème siècle. Son secret réside dans sa composition 100% naturelle. Mais il faut choisir le baume du tigre qui convient à votre pathologie. Quel baume du tigre utilisé? Il existe sur le marché le baume du tigre blanc et le baume du tigre rouge. Composés d'huiles essentielles, de camphre et de menthol, leurs ingrédients sont légèrement différents et ils n'agissent pas tout à fait sur les mêmes maux. Le baume du tigre rouge ainsi que le blanc sont uniquement à usage externe et s'utilisent en massage. Ils sont vendus sans ordonnance ni prescription médicale. Le baume du tigre blanc contient 25% de camphre, 8% de menthol, des huiles essentielles d'eucalyptus, de menthe et de clou de girofle.
Le baume du tigre rouge est un onguent traditionnel chinois aux multiples vertus. Il est connu d'ailleurs pour soulager les douleurs musculaires et les problèmes articulaires. Mais peut-il aider à soulager une tendinite? Comprendre la tendinite La tendinite est une inflammation des tendons. Un tendon, c'est un ensemble de fibres qui retiennent les os et les muscles ensemble. Lorsque ces tendons sont soumis à des frictions importantes ou répétées, ils peuvent présenter des micro-déchirures ou des inflammations douloureuses: c'est la tendinite. Le plus souvent, ce sont les personnes qui ont eu une carrière dans les activités manuelles et les sportifs qui sont les plus exposés aux risques de tendinites, car leurs tendons sont davantage sollicités. Quels sont les symptômes de la tendinite? La tendinite se manifeste par une douleur importante au niveau du tendon concerné. Chez les sportifs, la douleur peut s'estomper après l'échauffement si l'inflammation est encore mineure. Si par contre elle a atteint un stade avancé, la douleur peut être ressentie même si les muscles sont au repos.
Veiller aussi à son hygiène bucco-dentaire car les dents sont reliées au système nerveux et aux tendons et certaines infections peuvent provoquer des tendinites. Si la tendinite résulte d'une utilisation répétitive d'une souris d'ordinateur, il faut veiller à maintenir une bonne posture au travail, le dos droit et les pieds à plat, et se servir éventuellement d'un appui-bras ergonomique pour soulager le poignet lorsqu'on travaille devant un ordinateur. Prévenir la tendinite pendant le sport En se ménageant: la fatigue est un facteur aggravant le risque de tendinite. Mieux vaut éviter un effort soutenu en fin de journée, surtout si celle-ci a été dense. En s'échauffant au moins 10 minutes: « Il faut étirer l'articulation qui va être sollicitée et la masser avec un produit approprié, pour assouplir le tendon », conseille le Dr Wulwik. En buvant: un tendon déshydraté est forcément plus fragile. Il faut donc boire beaucoup d'eau, de toute façon avant l'effort, et éventuellement pendant la pratique de l'activité.
Il soulage plus particulièrement les migraines, la toux, les piqûres d'insectes et le rhume. Le baume du tigre rouge, lui, contient 25% de camphre, 10% de menthol, des huiles essentielles de menthe, de cannelier, de clou de girofle et de l'huile de cajeput qui lui confère cette couleur rouge. Il est utilisé pour ses vertus anti-inflammatoires et calme les douleurs musculaires et articulaires, les inflammations et les rhumatismes. C'est donc la baume du tigre rouge qui est conseillé pour les inflammations du tendon. Comment le baume du tigre rouge agit-il sur les inflammations du tendon? Mélange subtil d'ingrédients reconnus pour leurs propriétés analgésiques, le baume du tigre rouge provoque un effet chauffant qui soulage efficacement les douleurs. Le camphre est un végétal reconnu pour son pouvoir calmant et tonifiant. Le menthol contenu dans le baume du tigre a des vertus d'anesthésique qui peut apaiser les douleurs dues aux tendinites tout comme l'huile de cajeput et de clou de girofle.